生理周期に近づき 生理前に入ると 食欲が止まらなくなり ついついお菓子に手を出し ホルモンバランスが崩れ 暴食しようとし 幸せホルモンを 分泌させようとします ダイエット中だと お菓子や暴食など我慢、我慢 ばかり意識しすぎて 尚更ストレスが溜まります…

胸は脂肪です！！ お腹も顔も脂肪があります だんだんとたるんできたり している方いますよね？ そう、重力に負けて たるんできたら おばちゃんに見えるんです あなたもそのまま 放置していると 男性から情けない胸 魅力もないおばちゃんみたい と、思われて…

ダイエット中 お腹空いて間食への 葛藤する事多々 ありませんか？ 間食する事を考えると 過多なカロリー摂取や 暴食してしまいそうな 恐怖感が湧いてきます 食欲へのストレス 溜め込みすぎると 食べ物を食べたいという事しか 考えられなくなります そうする…