ただ筋トレをしていても 効果でていますか？ 闇雲に筋トレと言って 何も考えずに 腕立てやスクワットを していませんか？ 頑張って筋トレして 美しいボディライン 手に入れようと 日々頑張っている方 とても もったいないです！！ 3か月でボディラインと 太…

痩せたいけど 食欲我慢できず カロリー0のこれなら 太らないから大丈夫！！ そうやって摂取 していっても ダイエットしてる時と 意識してない時 身体のライン 変わってますか？ 危険です！！ 太ります！！ すぐに控えてください！！ 一切とるなとは言いませ…