ダイエット食品取り入れても太っていませんか？その脂肪落とせます

痩せたいけど

食欲我慢できず

カロリー0のこれなら

太らないから大丈夫！！

そうやって摂取

していっても

ダイエットしてる時と

意識してない時

身体のライン

変わってますか？

危険です！！

太ります！！

すぐに控えてください！！

一切とるなとは言いません

どうしようもなく

もう無理だという時に

0カロリー使ってください

カロリー0の

人工甘味料地獄にハマり

生涯抜け出せなくなります

いずれ拒食症

過食嘔吐の病に

かかりますよ！！

メンタルも人生も

ダイエットの概念に

囚われてなんの為の

ダイエットか分からなくなります

本末転倒ですよね！！

人工甘味料は脳を騙して

甘いと感じさせます！！

しかし脳は甘さがくると

インスリンを分泌させる

シグナルを発信するが

カロリーが無いので混乱します

そうなると脳は

カロリーが欲しいとなる事で

カロリーを身体に入れろー

というシグナルを送ります

暴食、高カロリーフードを

入れようとし、さらに

カロリー0が体内に

またくる事を備えます

脂肪へ蓄積して

エネルギーを身体に

貯蓄しようと

溜め込みます！！

原始時代は狩に出ると

獲物が取れる時と取れない時

食べれる時食べれない時が

ありました！！

人間はその為

身体に脂肪という形で

エネルギーを保存できるような

構造へとなっていたのです！！

身体が混乱する前に

今から紹介するやり方で

健康的にボディラインを

浮き上がらせれます！！

自分自身明るく

太りやすい身体にもならず

身体の中から美しく

健康的になります

ハイカロリーな食べ物や

暴食、ストレス過多

甘い物への欲求に

人生追われなく済みます

過食嘔吐になる危険もなく

食費への負担

身体への負担

精神的な負担

無くなります！！

彼氏ができた時

そんな生活習慣は

いくら綺麗で性格よくても

正直自分を隠そうとし

彼氏をそもそも

欲しくなくなり

人間ともうまく

付き合えなくなり

自分自身が一番

辛くなります！！

しっかり今から紹介する事

取り入れてください！！

リアルフードを

摂取する事です！！

リアルフードとは

プロテインバー、ダイエット飲料

ダイエット食品、加工食品などの

人工的に作り上げた食品では無く

肉、魚、野菜、米

などを指します！！

人工的に作り上げた物は

様々な添加物や

身体への毒素が入ってます

ちゃんとビタミンや

ミネラルなどの栄養素も

バランスよくとれないので

身体への栄養不足になります

リアルフードにはビタミン

ミネラルなど様々な

天然由来の栄養があり

健康的です

身体への負担もすくなく

栄養も吸収しやすいし

脳も騙す事ないので

美しくボディライン作れます

ボディライン手にしたら

終わりではなく

そいつまでも健康的で

美しいボディラインを

維持していきたいですよね

原点を振り返って

リアルフードで

低コストで多栄養素

健康的な食で作りましょう

プロテインなどとるより

リアルフードを取れ

とも言われています

お腹がすいて

どうしようもなく

食べたいけど

ダイエットだからと言う方

そんな方に実践

してほしいのは

きゅうりを酢や塩で

食べてください！！

きゅうりは歯応えも良く

満腹中枢を刺激しても

ほとんど水分なので

カロリーほとんどないです！！

飽きた方は

キノコ類を湯がいて食べたり

味噌汁飲んだりしてください

腸内環境も綺麗になり

免疫力や痩せやすい

腸内環境へとなります！！

リアルフードで

色々アレンジして

食を楽しみましょう！！

タメになったと思った方

面白いと思った方

興味を持ってくれて

本気で変わりたい方

もっと知りたい方など

いいねやコメントよろしくお願いします！！