昔やった事ある○○を意識してやるだけで時短で体脂肪燃やせ！！

みなさんそれぞれ

忙しく、綺麗な

ボディラインを作る時間がどうしても

取れない時ありますよね？

運動ができない時

旅行先や誕生日などのイベントで

おいしい物を気にせず食べたい時

でも体脂肪として変わる恐怖

頭の中の片隅に潜んでませんか？

そんなストレスダイエット

人生楽しめませんよね、

朝忙しくても少しでも

時短で簡単な痩せやすい身体にし、

一日勝手にいつもより体脂肪燃焼

していけたら理想ですよね？

その理想

これを知れば叶います！！

肩甲骨を

大きく回してください！！

人間には

白色脂肪細胞と

褐色脂肪細胞があります

白色脂肪細胞は

身体の余分なエネルギーを

脂肪として蓄積するための細胞

褐色脂肪細胞は

脂肪を熱エネルギーとして

燃焼し、

エネルギーとして発散します

その褐色脂肪細胞は

肩甲骨や鎖骨付近に

大く潜んでいます！！

なので褐色脂肪細胞を活性化

させて脂肪をエネルギーとして

発散させる為に

肩甲骨を刺激させてください

そうすることにより

忙しくて何もできない一日より

肩甲骨を大きく回すだけで

脂肪燃焼しやすい1日になります

まずやり方として

肩甲骨を

前に10回

後ろに10回を3セット

出来るだけ大きく回してください 

朝と昼で行ってください！！

効果を長くもたせる為です

時短かつ簡単

キツくないノンストレスの

肩甲骨運動で

脂肪を燃やしまくりましょう！！

タメになったと思った方

面白いと思った方

興味を持ってくれて

本気で変わりたい方

もっと知りたい方など

いいねやコメントよろしくお願いします！！