誰でもできるストレスなしのダイエットにはまず○○？！

まずダイエットは

キツイものという先入観があり

中々始めるのも、続けていける

自信すらもなくしますよね、

でもこのままじゃ

綺麗になっていい男性も

捕まえれず、過ぎ去り

海や夏の露出の高い時

恥をかいたり、自分を悔やんだり

好きな服も着れずに

ファッションも楽しめません

ですがこれをしていれば

あなたも自動的に

痩せやすい体質に変化します

それは、、、

痩せ体質になる為に

必須アミノ酸BCAAを飲む！！

ただそれだけのノンストレスです！！

そもそも必須アミノ酸BCAAって何？

って思われた方も

いるのではないでしょうか？

必須アミノ酸BCAAとわ

ロイシン、バリン、イソロイシン

の事を指しています

このBCAAは筋肉の減少を抑え、

筋肉合成の働きを強めます

なので代謝も上がり

自然と消費カロリーが増えます

人間の身体はタンパク質でできています

ですがタンパク質を

充分に補給するのは胃腸に負担

タンパク質ばかり食べれない時

余分なカロリーを摂取してしまう、

なんて事もありますよね！！

その為のBCAAです！！

そもそもアミノ酸とは

タンパク質が消化し、分解され

アミノ酸に変わるのです

消化→分解の工程を無くした物が

アミノ酸です！！

その数あるアミノ酸の中で

大事なのがBCAAです

先程述べた

身体はタンパク質でできています、の件で

工程を無くしたアミノ酸BCAAを

摂取する事により

肌への美容効果、

筋肉を修復するので疲労回復効果

髪へのハリコシなど

その他のメリットもあります

消化→分解の工程がないので

胃腸の負担も無く、

時短でタンパク質の摂取を補えます

BCAAは

カロリー0〜少量のカロリーしかないので

余分なカロリー摂取の

心配もありません

何より代謝が上がって

痩せ体質になる為に

ただアミノ酸BCAAを飲む！！

それだけのノンストレスです！！

BCAAは市販の薬局などにも打っています！！

サプリやドリンクで飲むタイプ

などもあります！！

個人的にはコストコやネットで売っている

エクステンドというメーカーの

BCAAがゼロカロリーで

美味しく飲みやすいです！！

様々なフレーバーがあるので

好みを見つけるのもいいですね！！

BCAAはいっきに飲まず

水筒などに入れたり

ペットボトルに入れて

チョコチョコ飲みが理想です！！

ダイエットに中々踏み出せない方

BCAAを飲んで体質を改善をし、

理想な体型へ

一歩前進していきましょう！！

タメになったと思った方

面白いと思った方

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もっと知りたい方など

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